Ada sesuatu yang baru-baru ini dikatakan manajer Norwegia Stale Solbakken kepada Sportsmail tentang superstar negaranya, Erling Haaland , yang melekat di benaknya.
"Tubuhnya masih membaik, dia masih tumbuh," kata Solbakken. “Jika Anda melihatnya sekarang dan 12 bulan yang lalu, Anda dapat melihat perbedaan kecil. Dia menganggap ini sangat serius.'
Hasil akhirnya adalah angka yang serius — Haaland kembali ke Borussia Dortmund malam ini dengan lima gol Liga Champions untuk Manchester City dan 17 di Liga Premier.
Ayahnya, Alfie, mengatakan sang striker lebih profesional dari sebelumnya, dan sumber-sumber di Dortmund mengatakan dia untuk sementara waktu sepenuhnya didedikasikan untuk tidak hanya menyempurnakan kemampuannya tetapi juga fisiknya.
Dan itu dimulai dengan dasar-dasar: shuteye. Haaland terobsesi dengan tidur yang tepat dan bagaimana hal itu meningkatkan kinerja, menggambarkannya sebagai 'mungkin hal yang paling penting dalam hidup'. Jadi dia telah bekerja untuk menyempurnakan rutinitas.
Dia memakai kacamata berwarna oranye, cahaya biru beberapa jam sebelum tertidur karena menghalangi energi tinggi yang dipancarkan dari cahaya alami dan layar digital.
Tidur dijadwalkan mulai antara pukul 10 malam dan 10:30 malam hampir setiap malam, dengan perangkat elektronik dimatikan jauh sebelum itu. Haaland sering tidak bisa dihubungi, ponselnya 'jangan diganggu' untuk menghindari gangguan.
Dia mendapat nilai bagus pada tes darah reguler dan dengan Oura Ring, perangkat yang Anda kenakan di jari yang mengukur kualitas tidur, tren suhu, stres, dan detak jantung.
Haaland telah dibandingkan dengan Zlatan Ibrahimovic untuk gaya dan karisma tetapi Callum Walsh, mantan kepala ilmu olahraga di Newcastle United, membuat perbandingan yang berbeda. "Ini adalah versi ekstrim," katanya kepada Sportsmail. 'Jenis level Cristiano Ronaldo - setiap aspek yang dipikirkan.'
Ada banyak pemain Liga Premier yang memperhatikan detail sebelum dan sesudah sesi latihan, namun Walsh merasakan lapisan perhatian tambahan dengan Haaland.
Massa tubuh Haaland telah meningkat tajam sejak ia meninggalkan Molde pada 2019. Setelah melatih di Red Bull Salzburg dan kemudian Dortmund, ia sekarang memiliki berat sekitar 90kg. Banyak yang telah dibuat dari diet 22 tahun, yang dapat mencapai hingga 6.000 kalori sehari. Rekan setim Norwegia Josh King mengatakan: 'Saya belum pernah melihat orang makan sebanyak dia. Dia hanya makan seperti beruang.'
Ada juga alasan budaya untuk itu. Kota pertanian kecil Bryne, tempat Haaland dibesarkan, mempromosikan diet tinggi protein. Haaland melihat manfaat serius dalam memakan jeroan yang kaya mineral dari sapi yang digembalakan dengan benar dan menikmati jantung dan hati.
'Makan makanan berkualitas yang se-lokal mungkin adalah yang terpenting,' katanya. 'Orang-orang bilang daging itu buruk untukmu, tapi yang mana? Daging yang Anda dapatkan di McDonald's, atau sapi lokal yang makan rumput di sana?'
Jeroan dianggap mudah dicerna oleh ahli gizi dan menawarkan nilai gizi lebih dalam dosis kecil, dengan pemain disarankan untuk tidak mengonsumsi daging merah pada hari pertandingan. Diet Haaland seimbang dengan karbohidrat — termasuk lasagna ayahnya — dan kecintaannya pada ikan.
Dia menganggap dirinya sebagai tangan dab di dapur juga, belajar ketika dia meninggalkan rumah untuk Molde pada usia 16.
'Beberapa pemain takut karbohidrat setelah tumbuh di akademi dan perlu mencapai target,' kata satu sumber. 'Mari kita kurangi nasi, pasta... tapi itu bahan bakarmu untuk berlari.'
Haaland tampaknya tidak memiliki masalah itu, dengan menu yang bervariasi. 'Anda harus menjadi orang favorit saya di sini,' katanya kepada koki di tempat latihan City pada hari pertamanya.
Saat mengunjungi keluarga di rumah, dia akan menikmati pizza kebab atau makanan Cina. Padahal mereka langka. Jelas, Haaland telah makan di restoran Italia San Carlo dan restoran Catalan Tast, di Manchester — ritus peralihan untuk setiap pesepakbola papan atas.
Haaland keluar dari tim Pep Guardiola melawan Kopenhagen awal bulan ini, pertama kalinya dia tidak bermain sejak kepindahannya senilai 51 juta poundsterling.
Guardiola mengatakan Haaland tidak merasa benar setelah kemenangan atas Southampton dan City – mengingat catatan cederanya yang mengganggu di Dortmund – telah mencoba mengelola beban kerjanya. Guardiola memuji terapis olahraga City Mario Pafundi dan departemen medis yang lebih luas untuk menemukan cara meningkatkan ketersediaan pemain setelah masalah adduktor yang dia alami di Dortmund.
Pafundi bahkan pergi untuk tugas internasional bersama Haaland — sebuah langkah yang dirancang untuk membuatnya tetap rutin. Haaland juga akan diberi istirahat dua minggu selama Piala Dunia, mengingat Norwegia tidak lolos. "Begitu Anda mulai mendapatkan cedera jaringan lunak, Anda harus tetap berada di atasnya. Mereka tidak pergi begitu saja,' kata Walsh.
'Jelas ada sesuatu yang terjadi di balik layar. Mereka menempatkan sistem di sekelilingnya dalam hal diet, pelatihan pemantauan, perjalanan, kekuatan dan pencegahan. Mereka akan memiliki rincian tentang apa yang membuatnya bergejolak. Mungkin metode tertentu dalam pelatihan — mungkin banyak latihan menembak atau hari-hari pelatihan berturut-turut di atas rumput.'
Walsh membahas program kecil yang dia perkenalkan untuk pemain Liga Premier untuk menghilangkan masalah hamstring yang terus-menerus. Dia berkata: 'Terkadang dibutuhkan masalah untuk membuat pemain berpikir, 'Ini mengganggu saya, apa yang bisa saya lakukan?' Jika kemudian menunjukkan tanda-tanda perbaikan setelah intervensi, mereka menyadari itu bukan ilmu roket. Mereka bertunangan.
'Kebanyakan pemain memiliki tinggi dan berat yang sama — 70-80kg dan 5 kaki 10 inci hingga 6 kaki 2 inci. Kemudian Anda mendapatkan outlier — seperti Haaland. Apa yang mendorong mereka harus berbeda. Mereka semua memiliki kebiasaan dalam hal profil mereka. Beberapa dari orang-orang ini seperti kuda pacuan.'
Kuda pacu adalah deskripsi yang juga digunakan oleh Solbakken dan itu adalah istilah yang menarik ketika seseorang mempertimbangkan pekerjaan gym Haaland. Dia waspada untuk tidak membangun otot yang tidak perlu, massa yang bisa merugikan striker yang harus tetap ramping untuk terus memerintah sebagai pemain tercepat yang dimiliki City.
Guardiola cukup yakin Haaland akan mempertahankan fokusnya selama waktu istirahat di bulan November.
'Seberapa sempurna dia akan tergantung pada bagaimana dia berperilaku di Marbella,' katanya, lidah-di-pipi. 'Dia punya rumah di sana. Dia akan bermain golf dan mudah-mudahan tidak makan dan minum banyak!'
Beberapa malam yang lebih tenang seharusnya melihatnya menyerang paruh kedua musim yang menjanjikan banyak hal.
BORUSSIA Dortmund (kemungkinan, 4-4-1-1): Kobel; Serigala, Sule, Hummels, Guerreiro; Adeyemi, Can, Bellingham, Malen; Merek; Moukoko.
Manchester City (kemungkinan, 4-2-3-1): Ederson; Akanji, Dias, Laporte, Cancelo; Rodri, Silva; Foden, De Bruyne, Grealish; Haaland.
إرسال تعليق